asafL

אסף לב – מאמן ריצה וטריאתלון

נוסף על ידי shvoong

0 סקירות

רשום ב מאמני ריצה, קבוצות ומועדוני ריצה

צור קשר עם רישום הבעלים

צור קשר עם ה רישום בעלים

לשאול על זה רישום, מלא את הטופס הבא על מנת לשלוח הודעה לרישום בעלים.


אסף לב, בן 45, בעל תואר שני במנהל עסקים, גרוש + 2 ילדים מדהימים (מיה ועומר), תושב כפר סבא, ספורטאי פעיל, מרתוניסט, מאמן טריאתלון בוגר מכון וינגייט ומאמן מנטאלי לספורטאים בוגר "ספורטדוק".

ב 10 השנים האחרונות, עבד אסף כמנהל מכירות ארצי בענף האנרגיה ובמקביל אימן קבוצות ויחידים במסגרת אישית. בתחילת 2010 הקים אסף את קבוצת "רצים עם אסף" וכיום מונה הקבוצה כ 30 ספורטאים ברמות השונות: מי למרתון ומי ליעדים של הורדת משקל, בניית יכולת אירובית ולימוד ראשוני של ריצה ואהבת הריצה (בעיקר עם קבוצת הערב ואימונים אישיים) עד לכדי השלמת היעדים שהוגדרו, כמו למשל, השלמת תחרות של 10 ק"מ – עם חיוך ותחושה של מיצוי עצמי – ובזמן שהוגדר כמטרה, כשאיפה.

עוד עוסק אסף באימון מנטאלי לספורטאים ולכאלו השואפים להיות הן במסגרת קבוצתית והן במסגרת של אימון אישי; את הסמכתו, כולל ביצוע סטאז' של שנה עם קבוצת הכדורסל של הפועל כ"ס, קיבל מ"ספורטדוק" – ד"ר הלן כץ. לדידו של אסף, לליווי המנטאלי יכולת מכרעת בהתפתחות הספורטאי ועל פי רוב, זו חופפת בהיבטים רבים את התפתחותו כאדם, כך למשל, לגישתו של אסף: "האימונים, התחרויות ובמיוחד הריצה, עוזרים לי להגדיר את עצמי, כספורטאי ולא פחות חשוב מזה, כאדם".

ברזומה של אסף ניתן למצוא מספר תחרויות חצאי איש ברזל, טריאתלונים אולימפיים, אקווטלונים ותחרויות נוספות בהן, גם זכה במדליות ובתארים. בעשור האחרון, הספורט תופס חלק מרכזי בחייו של אסף ובעזרתו הוא מנווט דרכו, הן האישית והן בהתנהלות העסקית. אסף שם דגש בפעילותו על הגדרת מטרות, קביעת יעדים תוך חתירה עקבית אליהם ושימת דגש על איכות וסגנון חיים, תזונה נכונה וכן, לשמירה על ערכים של חברות, אהבת אדם וארץ ושמחת חיים.

המוטו של אסף בפעילותו הספורטיבית באופן אישי וכמאמן קבוצות, הינו, לשפר את ההרגשה הפיסית ואת האיזון הנפשי ובכך, לתרום באופן מכריע לביצועים, למצב הרוח, לשלווה ולחיוניות של כל אחד ואחת בכל תחום בחיים.

הוסף סקירה

Please login or register to add your review.

מעבר לסרגל הכלים