מיה תדהר מאמנת כושר ומטפלת

שמי מיה תדהר ואני מאמנת כושר אישית וקבוצתית ומטפלת בשיטת הטריגר פויינט וקניזיו טייפינג.

הרצון שלי הוא ללמד לאנשים איך לשפר את חייהם ואת המודעות העצמית  אני מנוסה באימונים קבוצתיים ואישיים על פי דרישה ומגבלות בריאותיות וגופניות. 

קשובה למתאמנים ומאמינה שבעזרת התמדה ומקצועיות ניתן לעזור לכל מתאמן להגיע להישגים. אוהבת מאוד את המקצוע ומקדישה את כל כולי לנושא הספורט. לא מוותרת על השתלמויות ומתעדכנת באופן תמידי בכל החידושים בתחום

הכשרה מקצועית: STOTT PILATES – (דניאלה מלאך), יציבה וקינזיולוגיה (ליקויים, הערכה ועקרונות טיפול – יואל שמואלי), ספינינג- MDA שלבים 1,2,3. פילאטיס (אביזרים, נשים בהריון- סטודיו B). חדר כושר + השתלמות קטינים בחדר כושר. Pilates Springboard, מחול אירובי ועיצוב – מכון "וינגייט". קורס קד"צ- קורס מדריכי כושר קרבי , חדר כושר וקרב מגע- בה"ד 8 – מכון "ווינגייט". התעמלות קרקע ומכשירים. רקדנית בלהקות ריקוד ומחול ספורטיבי (ג'אז,מחול, היפהופ, בלטואירו