קבוצת ריצה והליכה למתמודדים עם פוסט טראומה

על הקבוצות:
העיסוק בספורט, ידוע והוכח כאמצעי יעיל בהעצמה לאנשים המתמודדים עם תופעות פיזיות כמו גם נפשיות, המקשות עליהם בחיי היום יום.
מתוך כך , התפתח הרעיון של קבוצות ריצה והליכה לאנשים שנפגעו באירועי טרור ומלחמה,  באופן ישיר או עקיף ומתמודדים עם סימפטומים פוסט טראומטיים – משוחררי צה"ל, כולל אנשי מילואים, אנשי כוחות הביטחון , אנשים שחוו אירועי טרור .

אופי הפעילות:
הקבוצות נפגשות אחת לשבוע בשעות הערב לאימון הליכה וריצה. למתאמנים תיבנה תכנית אימונים המשלבת אימוניים קבוצתיים ואימונים אישיים.  בהמשך, יתכנו גם מפגשי העשרה ופעילות חווייתית.
הקבוצות פתוחות בפני גברים ונשים, ללא הגבלת גיל.
המצטרפים מחויבים להציג אישור רפואי המאשר להשתתף בפעילות ספורטיבית, כתנאי הכרחי להשתתפות .