chr
chr

Chi Running / walking

נוסף על ידי shvoong index

0 סקירות

רשום ב מאמני ריצה

עקוב:

צור קשר עם רישום הבעלים

צור קשר עם ה רישום בעלים

לשאול על זה רישום, מלא את הטופס הבא על מנת לשלוח הודעה לרישום בעלים.


זאת הדרך הנכונה לרוץ!

בואו ללמוד את שיטת הריצה המהפכנית, המתאימה לקשת רחבה של רצים שתאפשר לכם ליהנות מכל יתרונות הריצה, בלי הפציעות, הקושי והכאבים!

ריצה ללא כאבים  / שיפור ביעילות הריצה / פיתוח יכולות לריצה למרחקים ארוכים תוך הפחתת העומס על הגוף

מיכל ארצי,

אם אני רצה ריצות ארוכות, כל אחד יכול! נולדתי בתל אביב בשנת 1966, אני נשואה ואם לשלושה. אמנם בצעירותי עסקתי בספורט: תחרויות שחייה, התעמלות קרקע ומכשירים, יוגה, הליכה ואף זכיתי באליפות ישראל ברכיבה על סוסים במשך שלוש שנים ברציפות. אבל, בגיל 38, עם "דורבן" ברגל ועם עבודה כקונדיטורית, שהביאה עמה שעות רבות של עמידה ממושכת על הרגליים (וגם לא מעט קלוריות מיותרות), התחלתי לתור אחר ספורט זמין ויעיל וכך התחלתי לרוץ.

הוסף סקירה

Please login or register to add your review.

מעבר לסרגל הכלים