ez

ezrunning ריצה קלה

נוסף על ידי shvoong

0 סקירות

רשום ב קבוצות ומועדוני ריצה

עקוב:

צור קשר עם רישום הבעלים

צור קשר עם ה רישום בעלים

לשאול על זה רישום, מלא את הטופס הבא על מנת לשלוח הודעה לרישום בעלים.


"ריצה קלה" היא יוזמה של אראל זינגמן, רץ ומדריך ריצה למרחקים (בוגר בית הספר למאמנים של מכון וינגייט). אראל מדריך הלכים ורצים במגוון גילאים, רמות ומרחקים. תכניות אימונים, אימונים מקוונים, אימונים אישיים וקבוצתיים.

ב"ריצה קלה" מתאמנים מכל גיל ובכל רמה בשלוש קבוצות:

"הולכים לרוץ" – קבוצת מתחילים לשיפור הכושר הגופני בהליכה ועד למרוצי חמישה קילומטרים. הקבוצה מתאימה לכל מי שרוצה להיכנס לעולם הריצה בצורה מבוקרת גם ללא ניסיון קודם. הפעילות בקבוצה משפרת את הכושר הגופני בהדרגה ובסביבה תומכת וחברי הקבוצה מגיעים בתוך מספר חודשים לכושר גופני טוב ויכולים לרוץ במירוצי חמישה קילומטרים.

"ריצה קלה" – קבוצת מתקדמים לאוהבי ריצה אמיתיים וכהכנה למרוצים בכל המרחקים. קבוצה זו מתאימה לאנשים שיכולים לרוץ חמישה קילומטרים ורוצים לשפר את יכולתם לרוץ מהר יותר ורחוק יותר. מחמישה קילומטרים ועד למרתון.

הוסף סקירה

Please login or register to add your review.

מעבר לסרגל הכלים