קבוצת הריצה לוטם לרוץ בטבע פותחת את ההרשמה למועדון ומזמינה אתכם להצטרף אלינו, מועדון ריצה למתחילים, מתקדמים ומקצוענים.

קבוצת ריצה

קל הרבה יותר לרוץ ביחד

כמו כל דבר שעושים, גם ריצה, אין כמו לעשות בגדול. יש כח גדול לשותפות ולחבר'ה בכל דבר שרוצים להתמיד בו, ובפרט אם מדובר בריצה, שכן לקבוצת ריצה יש יתרונות רבים. יתרון אחד מרכזי זה החיזוק המוראלי; אינה דומה ריצה של מישהו אחד שרץ לו לבד, לריצה עם עוד חברים, שנהנים יחד, יוצאים יחד ומגיעים יחד. קבוצת ריצה מאפשרת גם הישגיות בריאה- רצון להוביל ולהשתפר, וכמובן גם מעודדת התמדה בריצה, כמו בדיאטה, כמו בכל קבוצת תמיכה; עקרון הקבוצתיות תורם בכל דבר, ובפרט בפעילויות ספורטיביות המצריכות מוטיבציה רבה. גם בצבא רצים ביחד בשלל הזדמנויות וקבוצות; מד"סים קבוצתיים, כיתות מחלקות ואפילו מחלקות. איך אמרנו? קל הרבה יותר לרוץ ביחד..

אימונים עם קבוצת ריצה

ישנם מספר סוגים של אימונים ים קבוצת ריצה. בין האהובים והמוכרים בהם ישנה ריצת ההרים, שכשמה כן היא- ריצה שחוצה הרים, ומאפשרת על הדרך גם היכרות בלתי אמצעית עם נופי הארץ ושביליה. וישנם גם ריצות נוספות דומות; הקרוס קאנטרי או הריצטבע, שגם הם סוגים של ריצה קבוצתית בטבע או בנוף. ריצות ההרים והטבע בקבוצה הפכו לסוג של ריצה חברתית- קבוצתית וכמובן חווייתית במיוחד, כשהרצים רצים יחד בין ההרים הסלעים והפרחים, לאורך היום והנופים המשתנים.