mmm

M&M

נוסף על ידי shvoong

0 סקירות

רשום ב קבוצות ומועדוני ריצה

עקוב:

צור קשר עם רישום הבעלים

צור קשר עם ה רישום בעלים

לשאול על זה רישום, מלא את הטופס הבא על מנת לשלוח הודעה לרישום בעלים.


קבוצת הריצה M&M

M&M זהו מועדון הריצה מהוותיקים בארץ, בהנהלת מוטי מזרחי שהינו מאמן בכיר לאתלטיקה קלה , בוגר מכון ויגייט מדריך פילאטיס, מטפל ברפואה משלימה, מאמן ריצה בכל הרמות, מומחה במניעת פציעות ספורט ובטיפולן. 

לאחרונה ישנם לא מעט מתאמנים שטוענים ואומרים ש"ריצה גומרת עם הברכיים" גורמת לשחיקת הסחוס ועוד כהנה וכהנה השמצות חסרות בסיס,אך הפשטות שבריצה והאמצעים הזולים והזמינים הם הקסם שבה. ריצה מפעילה את כל שרירי הגוף,הינה היעילה ביותר מכול ענפי הספורט לשריפת קלוריות ובניגוד למה שמקובל לחשוב מחזקת את המפרקים (ברכיים, קרסוליים). 

ריצה זהו ענף הספורט שמתאים לכל אחד, אין צורך בציוד מתוחכם, אין צורך במקום מיוחד, אפשר פשוט לצאת מפתח הבית ולהתחיל לרוץ. 

אם רק תתמידו, ריצה יכולה להפוך למקור הנאה ולזמן הבילוי האישי שלכם עם עצמכם. 

המועדון מקיים ריצות ואימונים קבועים באזור הרצליה.

הוסף סקירה

Please login or register to add your review.

מעבר לסרגל הכלים