Go Run מיכל סיוון
0 סקירות
רשום ב קבוצות ומועדוני ריצה
- הרצליה
- 054-6393850
- www.go-run.co.il/
ספורטתרפיסטית, מדריכת טריאתלון, מאמנת כושר אישית.
בעלת קליניקה לעיסוי ספורטאים ושיקום פציעות ספורט ברמת השרון.
קבוצות ריצה מרמת מתחילים ומתקדמים בהרצליה וביפו.
אימונים אישיים ו trx בהרצליה, רמת השרון ותל אביב.
טריאתלטית ומרתוניסטית, מקום ראשון בשנת 2013 לקבוצות גיל בטריאתלון ספרינט. מתחרה בתחרויות חצי איש ברזל, מתאמנת לאיש ברזל בקיץ 2015
הקבוצות נפגשות פעמיים בשבוע לאימון שאורכו כשעה. מתבצע חימום משותף לכלל הקבוצה, לאחר מכן כל אחד מקבל הנחיות להמשך אימון על פי היכולות והמטרות שלו. לבסוף מתאחדים כולם יחדיו לתרגילי חיזוק וגמישות.
קבוצת הרצליה-
ימי ראשון ורביעי 20:30 בפארק הרצליה
קבוצת יפו-
ימי שני וחמישי 20:15 בפארק המדרון, נמל יפו